Aktuelle Kurse
Bleib aktiv&fit
Kurs
jeweils donnerstags, 10.15 bis 11.00 Uhr
10 Termine à 45 Minuten
in Wildeshausen
Kursgebühr
zahlbar nach verbindlicher Anmeldung
Bei Interesse bitte melden über das Kontaktformular.
Kursinhalte
Der Sport in dieser Gruppe wird auf die individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Angeboten werden u.a. Übungen zur Koordination, zum Dehnen, zur Unterstützung des Lymphflusses, zur Entspannung sowie kleine Bewegungssequenzen aus dem Qigong.
ENtspannungskurs
Mit verschiedenen Entspannungsmethoden: Atmung, Achtsamkeit, Qigong, Autogenes Training, PMR u.a.
Neuer Kurs - ab Herbst 2024
jeweils dienstags, 18.15 bis 19.30 Uhr
5 Termine à 75 Minuten
in Wildeshausen
Kursgebühr
zahlbar nach verbindlicher Anmeldung
Bei Interesse bitte melden über das Kontaktformular.
QiGONG
Neuer Kurs ab 07. Mai 2024
jeweils dienstags, 16.30 bis 17.30 Uhr
5 Termine à 60 Minuten (5 Std.)
in Wildeshausen
Kursgebühr
zahlbar nach verbindlicher Anmeldung
Anmeldung & Probestunde jederzeit möglich.
Info: Was ist Qigong?
Tai Chi Chuan
Neuer Kurs ab Februar 2024
jeweils montags, 18.00 bis 19.00 Uhr
10 Termine à 60 Minuten
in Wildeshausen
Kursgebühr
zahlbar nach verbindlicher Anmeldung
Anmeldung & Probestunde möglich.
Info: Was ist Tai Chi Chuan?
Qigong
Kurs im Fitness-Center Wildeshausen (FCW)
jeweils dienstags, 10.15 bis 11.00 Uhr
Anmeldung erfolgt im FCW.
Weitere Infos auf der Seite des FCW.
Info: Was ist Qigong?
"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens."
John Steinbeck